🍎
Overnight oats pomme & chia
Préparé la veille en 2 minutes : avoine, chia et pomme râpée. Tu te réveilles, c'est prêt.
5 min Facile 419 kcal / portion ≈ 0,75 € / portion
Préparation
- 01
Dans un bocal, mélange l'avoine, le chia, le lait et le miel.
- 02
Râpe la moitié de la pomme dedans, mélange et ferme.
- 03
Laisse la nuit au frais. Le matin, ajoute le reste de pomme en dés.
Cette recette dans ta semaine, à ton budget ?
Budgemy ajuste les portions à ton objectif et l'intègre dans un menu complet avec la liste de courses.
Générer mon menu
